Neiegkeeten

Egal ob Dir dräi oder néng Schrëtt hutt, jidderee kann eng Saach maachen fir d'Haut ze verbesseren, nämlech d'Produkt an der richteger Reiefolleg opzedroen. Egal wat Äert Hautproblem ass, Dir musst mat der Basis vun der Reinigung an dem Tonifizéierung ufänken, dann konzentréiert aktiv Zutaten benotzen, an et ofschléissen andeems Dir et a Waasser versiegelt. Natierlech gëtt et SPF am Dag. Dës sinn d'Schrëtt vun engem gudde Hautpfleegprogramm:

1. Wäscht Äert Gesiicht

Moies an owes, spült Äert Gesiicht of a wëscht eng kleng Quantitéit mëllen Gesiichtsreiniger tëscht propperen Handflächen. Masséiert dat ganzt Gesiicht mat sanftem Drock. Spült d'Hänn of, masséiert d'Gesiicht mat Waasser a spült d'Gesiicht of, bis d'Spullmëttel an den Dreck ewech sinn. Tupft Äert Gesiicht mat engem mëllen Handduch dréchen. Wann Dir Iech schminkt, musst Dir et eventuell zweemol owes botzen. Huelt als éischt d'Make-up mat Make-up-Entferner oder Mizellarwasser ewech. Probéiert de speziellen Aen-Make-up-Entferner e puer Minutten op d'Aen ze maachen, fir datt d'Kosmetik méi einfach eroffällt an Dir d'Aen net reift. Dann botzt dat ganzt Gesiicht virsiichteg.

2. Toner opdroen

Wann Dir Toner benotzt, benotzt en w.e.g. no der Reinigung. Gidd e puer Drëpsen Toner an Är Handfläch oder e Wattepad a schmiert en sanft op Äert Gesiicht. Wann Ären Toner eng Peelingfunktioun huet, heescht dat, datt en Zutaten wéi z.B. ... benotzt.Glykolsäurefir dout Hautzellen ze entfernen, wat am beschten nëmmen owes benotzt gëtt. D'Feuchtigkeitsspenderformel kann zweemol am Dag benotzt ginn. Benotzt net gläichzäiteg en exfoliéierenden Toner a Retinoiden oder aner exfoliéierend Produkter.

3. Essenz uwenden

Moies ass eng gutt Zäit fir Essenz mat Antioxidantien ze benotzen, genee wéi Whitening-Essenz mat Vitamin C. Well se Är Haut virun de fräie Radikale schützen kënnen, mat deenen Dir de ganzen Dag konfrontéiert sidd. Owes ass eng gutt Zäit fir eng Feuchtigkeitsspendend Essenz mat Hyaluronsäure ze benotzen, déi verhënnere kann, datt d'Haut an der Nuecht austrocknet, besonnesch wann Dir Anti-Aging- oder Aknebehandlung benotzt, déi d'Haut irritéiere kann an austrockne kann. E Serum kann och Peeling-Agenten wéi α-Hydroxysäure (AHA) oder Mëllechsäure enthalen. Egal wat Dir benotzt, denkt ëmmer drun: Essenz op Waasserbasis soll ënner der Feuchtigkeitsscreme benotzt ginn, an ueleg Essenz soll no der Feuchtigkeitsscreme benotzt ginn.

4. Aencrème opdroen

Dir kënnt eng normal Feuchtigkeitscreme op d'Géigend ënner den Aen opdroen, awer wann Dir Iech fir eng speziell Aecrème entscheet, musst Dir se normalerweis ënner der Feuchtigkeitscreme opdroen, well d'Aecrème dacks méi dënn ass wéi d'Gesiichtscreme. Probéiert Aecrème mat engem Metallkugelapplikator ze benotzen a späichert se am Frigo fir der Schwellung moies entgéintzewierken. D'Benotzung vun enger Feuchtigkeitscreme owes féiert zu Flëssegkeetsretention, wouduerch d'Aen moies geschwollen ausgesinn.

5. Benotzt eng Punktbehandlung

Et ass eng gutt Iddi, d'Akne-Punktenbehandlung owes ze benotzen, wann Äre Kierper am Reparaturmodus ass. Passt op, datt Dir keng Anti-Akne-Ingredienten wéi Benzoylperoxid oder ... schichten.Salicylsäuremat Retinol, wat Irritatioune verursaache kann. Gitt amplaz sécher, datt Dir Äert Bescht maacht, fir Är Haut roueg a hydratiséiert ze halen.

6. Feuchtigkeitsspender

Eng Feuchtigkeitscreme kann net nëmmen d'Haut befeuchten, mee och all aner Produktschichten, déi Dir opdroe wëllt, ofschléissen. Sicht no engem liichten Toner, deen moies gëeegent ass, am léifsten SPF 30 oder méi héich. Owes kënnt Dir eng méi déck Nuetscreme benotzen. Leit mat dréchener Haut kënnen fréier oder spéider eng Crème benotzen.

7. Benotzt Retinoiden

Retinoiden (Vitamin-A-Derivater, dorënner Retinol) kënnen donkel Flecken, Pickelen a fein Falten reduzéieren, andeems se den Hautzellenwiessel erhéijen, awer si kënnen och irritéierend sinn, besonnesch fir empfindlech Haut. Wann Dir Retinoiden benotzt, zersetzen se sech an der Sonn, dofir sollten se nëmmen nuets benotzt ginn. Si maachen Är Haut och besonnesch empfindlech fir Sonneliicht, dofir ass Sonneschutz e Must.

8. Gesichtspfleegueleg opdroen

Wann Dir Gesiichtsueleg benotzt, gitt sécher datt Dir et no anere Hautpfleegprodukter benotzt, well keng aner Produkter an d'Ueleg andrénge kënnen.

9. Sonneschutz opdroen

Dëst kéint de leschte Schrëtt sinn, awer bal all Dermatolog wäert Iech soen, datt Sonneschutz den wichtegsten Deel vun all Hautpfleegplang ass. Är Haut virun UV-Strahlen ze schützen kann Hautkriibs a Zeeche vum Alterungsprozess verhënneren. Wann Är Feuchtigkeitscreme kee SPF enthält, musst Dir trotzdem Sonneschutz opdroen. Fir chemesch Sonneschutzcreme, waart 20 Minutten ier Dir eraus gitt, fir datt d'Sonneschutzcreme effektiv ass. Sicht no engem Breitspektrum-SPF, dat heescht datt Är Sonneschutzcreme UVA- a UVB-Stralung verhënnere kann.