Am Liewen si Hautproblemer heefeg. Akne ass e ganz heefegt Hautproblem, awer bei jidderengem ass d'Akneproblem anescht. An menger laangjäreger Erfahrung an der Hautpfleeg hunn ech e puer Ursaachen a Léisunge fir Akne zesummegefaasst a mat Iech gedeelt.
Akne ass d'Ofkierzung vun Akne, och bekannt als Akne. Zousätzlech gehéieren zu hiren üblechen Nimm Akne, Akne, etc. Dëst ass eng heefeg an dacks optriedend Krankheet an der Dermatologie. Säin Haaptmerkmal ass, datt et gär Akne am Gesiicht, Kapp, Hals, Broscht, Réck an aner Deeler mat räiche Talgdrüsen huet. Also wat ass d'Ursaach vun Akne?
Ursaachen vun Akne
Hormonell Ongläichgewiicht: En Hormonell Ongläichgewiicht ass eng vun den heefegsten Ursaache vun Akne, déi op Hormonännerungen am Kierper zeréckzeféieren ass. Besonnesch Meedercher si virun an no der Menstruatioun ufälleg fir Akne.
Schlecht Liewensgewunnechten: wéi heefeg Iwwerstonnen, eeschte Schlofmangel, onregelméisseg Ernärung mat Virléift fir séiss, fetteg a schaarf Iessen, exzessivt Drénken a Fëmmen féieren zu enger Akkumulatioun vun Endotoxinen am Kierper, wat zu Akne féiert.
Héije Stress an der Aarbecht, am Liewen an am Geescht: Stress féiert zu endokrinen Stéierungen am Kierper, wat zu enger exzessiver Talgproduktioun féiert an d'Bildung vun Akne fördert.
Falsch Hautpfleeg: Vill Fraen, déi sech mat Schéinheet beschäftegen, benotze laangfristeg Hautpfleegprodukter mat irritéierenden Zutaten, wat d'Chance erhéicht, datt de Mond vum Hoerfollikel verstoppt gëtt. Zousätzlech kënnen Faktoren, wéi exzessiv Reinigung a Reiben vum Gesiicht, a Mangel u Opmierksamkeet op d'Hygiène, d'Hautresistenz beschiedegen, d'Poren stimuléieren, fir Entzündungen ze produzéieren, an zu der Bildung vun Akne féieren.
Also, wéi soll een Akne-Haut bekämpfen?
Als éischt, haalt Är Stëmmung agreabel. D'Qualitéit vun Ärer Stëmmung beaflosst direkt d'Sekretioun vun den mënschlechen Hormonen. Dofir solle mir am Alldag probéieren eng gutt Stëmmung ze halen, den psychologeschen Zoustand unzepassen, d'Stëmmung ze berouegen, net dacks ze schmuelen an den Drock richteg ze entlaaschten.
2. Halt Iech un e gesonde Liewensstil: genuch Schlof, iesst a schwätzt, vermeit schaarf Iessen a maacht richteg Bewegung, wat net nëmmen d'Ausscheedung vun Toxinen am Kierper fördert, mä och d'Bildung vun Akne reduzéiere kann.
3. Den Drock am Liewen richteg reguléieren, wat duerch Sport, Chat a Selbstsuggestioun erreecht ka ginn.
4. Passt op d'Auswiel an d'Benotzung vun Hautpfleegprodukter op, wielt mëll an net-irritéierend Hautpfleegprodukter a passt op d'Gesiichtshygiene op. Et kann och mat medizinesche Hautpfleegprodukter fir d'Behandlung vun Akne benotzt ginn, wéi zum Beispill Hautpfleegprodukter mat Salicylsäure an Azelainsäure, déi d'Aknebildung reduzéiere kënnen an Akneflecken ewechhuelen kënnen.
Laut der Etüd sinn d'Niewewierkunge vunAzelainsäure Cas 123-99-9Bei der Behandlung vun Akne kann am Fong ignoréiert ginn. Als Medikament vun der Klass B kann Azelainsäure zesumme mat anere Medikamenter fir d'Behandlung vun Akne während der Schwangerschaft oder eleng benotzt ginn.
Kuerz gesot, obwuel Akne e Kappwéi ass, kënne mir, soulaang mir déi richteg Methoden uwenden an op d'Hautpfleeg oppassen, d'Bildung vun Akne sécherlech lindern an verhënneren. Ech hoffen, Dir kënnt eng gesond Haut behalen an Akne mat den uewe genannten Methoden lass ginn.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 13. Mäerz 2023